肌酐升高可通过饮食调整、生活方式改变及治疗原发病等方法降低。包括控制蛋白质、盐摄入，增加蔬果摄入，适度运动、戒烟限酒、控制体重，积极治疗高血压、糖尿病及肾脏疾病。
1、饮食调整：
控制蛋白质摄入：减少高蛋白食物的摄入，如肉类、蛋类、奶制品等，过多的蛋白质会增加肾脏的负担，导致肌酐升高，选择一些优质低蛋白食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。低盐饮食：摄入过多的盐会导致血压升高，加重肾脏负担，应控制盐的摄入量，避免食用咸菜、腌肉等含盐量高的食物。增加蔬果摄入：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低肌酐，可多吃一些绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜、苹果、橙子等。控制钾的摄入：当肾脏功能受损时，钾的排泄会受到影响。高钾食物如香蕉、橘子、土豆等应适量食用，避免引起高钾血症。2、生活方式调整：
适量运动：适当的运动可以增强体质，提高身体的代谢能力，有助于降低肌酐，选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。要避免过度运动，以免加重肾脏负担。戒烟限酒：吸烟和饮酒会对肾脏造成损害，加重肌酐升高的情况，应戒烟限酒，保持健康的生活方式。控制体重：肥胖会增加肾脏的负担，导致肌酐升高，应通过合理的饮食和运动控制体重，保持在正常范围内。3、治疗原发病：
控制高血压和糖尿病：高血压和糖尿病是导致肾脏损害的常见原因，应积极控制血压和血糖，遵医嘱服用降压药和降糖药，定期监测血压和血糖。治疗肾脏疾病：如果是肾脏疾病导致的肌酐升高，应积极治疗原发病，根据不同的肾脏疾病，采取相应的治疗方法，如药物治疗、透析治疗等。预防肌酐升高需保持健康生活方式，定期体检。若肌酐异常，应及时就医，综合采取多种措施积极治疗，降低肌酐水平，保护肾脏功能。